I - Giới thiệu nguồn gốc đá
Từ rất xa xưa trong lịch sử con người đã biết sử dụng các liệu pháp dùng nhiệt lượng, là hơi nóng để chữa trị bệnh, để thư giãn làm cơ thể nhẹ nhàng, sảng khoái hơn cụ thể là dùng đá nóng massage....
Chắc các bạn không ít thì nhiều cũng đã có vài lần đau cảm và được mẹ nấu cho một nồi nước lá xông với các loại lá cây thơm ngát. Còn người Trung Hoa, Ai cập, La mã... cổ xưa thì lại sử dụng hơi nóng từ những viên đá tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể giúp cho cơ thể phục hồi, khỏe khoắn hơn.
Điều rất đặc biệt là ngoài việc lấy nhiệt lượng từ những viên đá nóng, còn có một nguồn năng luợng từ trường bí ẩn từ chính những viên đá này được sử dụng. Vì người ta chỉ lựa chọn lấy những viên đá còn lại sau những đợt hoạt động phun trào của các núi lửa. Có lẽ nhiệt độ hàng trăm, hàng ngàn độ của dòng dung nham núi lửa khi tuôn tràn ra ngoài đã luyện nên hay trao cho những viên đá nhỏ này những tính chất nào đó mà khoa học cũng chưa phân tích, khám phá ra hết. Chỉ biết rằng kỹ thuật này đã tồn tại qua hàng ngàn năm và tới nay vẫn được duy trì
II - Tác dụng của đá nóng với sức khỏe
Khác với massage thông thường, đá nóng massage tác động lên cơ thể con người dưới dạng sóng gây ra bởi các rung động cực nhỏ, phát sinh bởi sự chênh lệch hay thay đổi nhiệt độ, giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể thông qua hoạt động kích thích sâu và mạnh vào các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Vì thế, massage bằng đá nóng còn có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông khí huyết, tạo cảm giác thư thái, kích thích sự thư giãn giúp cơ thể bài tiết chất độc, giảm căng thẳng cơ bắp, các dây thần kinh, đả thông kinh mạch làm lưu thông máu huyết và đẩy lùi sự mệt nhọc, đặc biệt tiếp thêm luồng sinh khí mới cho cơ thể con người sau những giờ phút làm việc căng thẳng. Ngoài ra, nguồn năng lượng từ đá nóng khi kết hợp với tinh dầu trị liệu còn giúp chữa một số bệnh như: viêm thận, thoái hóa cột sống, xóa nếp nhăn trên mặt, làm tiêu mỡ và thon gọn cơ thể...
Theo quan điểm phương Đông, đá nóng có khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể. Phương Tây lại cho rằng năng lượng từ đá có khả năng ổn định và thay đổi tâm trạng của con người. Trong khoa học, massage đá nóng được xem như một liều thuốc trị liệu huyền diệu cho các chứng bệnh trầm cảm, giảm đau, chống stress... Những người thường xuyên bị mất ngủ hay gặp ác mộng, massage đá nóng sẽ là giải pháp hoàn hảo và nhẹ nhàng giúp bạn nhanh chóng có được giấc ngủ sâu.
III - Những lưu ý khi massage đá nóng
Nếu như trước đây người ta chỉ biết đến những cách massage tay, chân, toàn thân qua bàn tay điêu luyện của những thợ massage lành nghề, hoặc dùng một số máy ngóc làm thư giãn cơ thể gọi là vật lý trị liệu thì giờ đây, SPA đã cho ra đời một loại hình mới rất độc đáo: massage bằng đá. Loại đá được sử dụng trong hình thức xoa bóp mới này là Lava Stone hay còn có tên gọi khác là Basalt Stone (khoáng vật).
Những viên đá làm nóng được tẩm tinh dầu rồi chà xát lên những vùng cần tác động trên cơ thể. Sức nóng làm lượng khoáng chất trong đá tỏa ra kết hợp với tinh dầu là một liệu pháp tuyệt vời tác động sâu đến các huyệt đạo và lan tỏa khắp toàn thân.
Những động tác di tròn đá sâu và chậm trên vùng cơ bắp, những huyệt trên người thục sự giúp cơ thể bạn cảm thấy sảng khoái và thư thái. Ở phần xương sống và cột sống, có thể sử dụng những viên đá nhỏ và mỏng để chà xát. Đá nóng có thể thẩm thấu tinh dầu xuống dưới da, vào các huyệt đầu cơ, xương chống mỏi, nhức.
Ngoài ra nếu tay và chân bị nhức mỏi do phải hoạt động nhiều, ta có thể sử dụng những viên đá Lava Stone nhỏ kẹp giữa ngón tay và ngón chân để làm ấm và thư giãn.
Hiệu quả:
Sau thời gian từ 1/2 giờ đến 45 phút , chúng ta sẽ nhận ngay kết quả thiết thực :
- Với vết sưng , ta thấy xẹp rất rõ và đỡ đau .
- Với vết bỏng , ta thấy vùng thịt đỏ đau bớt đỏ va sự nóng rát cũng giảm nhiều.
- Với bệnh đau lưng thì càng thấy hiệu quả tích cực hơn. Bệnh nhân cảm thấy không còn nhức nhối vùng lưng, hiệu quả nhất khi đặt đá trải dài suốt cột sống .
